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吃完榴莲后多久才能饮牛奶 吃榴莲会胖吗

2019-08-08 17:04:19

榴莲杯称为水果之王,是一种非常补的水果,榴莲含有机酸,所以不能够和牛奶一起同食,两者混合后会形成酪蛋白,引起人肠胃不适,下面是详情介绍。

吃榴莲后多久能喝牛奶

要8小时以上,牛奶中含有丰富的钙以及多种维生素,榴莲也是营养价值极高的水果,富含人体所需的多种营养元素。从中医营养学角度来看,常食用榴莲可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳。因此两者在成分上没有什么发生相克的元素,在理论上是可以同时食用的。但是目前总是出现一些因同时食用榴莲和牛奶导致中毒的病例,还是建议您还是要多加注意,尽量不要同时或者相差不长时间食用,并且不宜多吃。

吃榴莲会胖吗

吃榴莲是会发胖的,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食,它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

吃榴莲的注意事项

榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。

榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。

榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。

本文来自织梦

特别提醒

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

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